【いびき 無呼吸症候群対策】オススメ枕 睡眠を変えよう!

いびきがうるさい・・・

無呼吸症候群も心配・・・

 

こんな睡眠の悩みありませんか?

 

毎日の”まくら“を変えてみることで解決できるかもしれません。

あなたにあった”まくら”を選ぶことで睡眠の質を上げることができます。

厚生労働省「e-ヘルスネット」より

睡眠中に鼻や喉などが狭まるため、呼吸に伴って出る音。

イビキは「よく眠っている証拠」などと誤解されている場合がありますが、実はよく眠れない原因のひとつです。

イビキは、睡眠中に鼻や喉など息を通すところ(気道といいます)が狭くなり、ここを無理矢理息を通すために気流が乱れ、鼻や喉が振動して出る音です。イビキがあるということは、睡眠中に呼吸をするために余計な労力が必要ということですから、多かれ少なかれ睡眠には悪影響があります。

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/heart/yk-004.html より

「いびき」をかかないように

「横向き寝」がいびきに効果があるとされる寝方です。

横向きになって寝ることで、舌の落下によって気道が狭くなることを防ぎます。

いびき対策として横向き寝に特化した枕もありますので、

是非御覧ください!

 

睡眠中のいびき 無呼吸症候群対策まくら

YOKONE3

1番疲れがとれる体勢は「横向き」です。
良く寝ても疲れが取れない1番の原因は「イビキ」です。
寝ている時に首の「脂肪や筋肉」がゆるんでしまい、
気道が狭くなって、「イビキ」をかいてしまいます。

「横向き」で寝ると、気道が狭くならないために
「イビキ」をかきづらくなるのです。

1番疲れがとれない体勢は「仰向け」です。
「イビキ」をかくときに肺にとても負担がかかってしまい、
風船を何千回も膨らませているのと同じくらい体力を使ってしまうからです。

スージーAS快眠枕2

楽天で2年連続一番売れた枕!睡眠不足の原因は枕かも?いびき防止効果あり♪健康・安眠の秘訣は「枕」スージーAS 快眠枕は気持ちよく気道を開き質の高い睡眠を実現します。

Deep Rest ( ディープレスト )

イビキ・睡眠負債でお困りの方 仰向け、横向け、どんな姿勢でも気道が広がり静かに熟睡できる 沈みながらもホールドする新素材Green Earth採用【 Deep Rest 】

SILENT SLEEP

5通りの使い方ができる低反発枕「サイレントスリープピロー」。
特殊な形が頸椎を伸ばして気道を確保。呼吸をサポートするので、いびき対策枕としてもおすすめ。

柔らかい感触と弾力性が、首への負担を少なく体圧を分散。
仰向け寝、うつ伏せ、横向き寝、腰当としても心地いい!

マルチピロー 5WAY プレミアムピロー

5通りの使い方が出来る枕 マルチピロー 5WAY プレミアムピロー 楽天デイリー枕・抱き枕部門 ランキング1位を獲得!
特殊形状でイビキ対策!

 価格・送料サイズ本体洗濯材質  
YOKONE329,800(税込) 
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55㎝×65㎝×11.5㎝不可ウレタンフォーム
低反発
スージー AS快眠枕2 6,980円 (税込)
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約520×290×120mm不可(中材):ウレタンフォーム(炭配合)
(カバー):ポリエステル
Deep Rest 8,778円(税込)
送料無料
高さロータイプ:約7.5cm
レギュラータイプ:約9cm
不可ポリエステル
SILENT SLEEP14,080円(税込)
送料無料
約35×64×10~12cm不可[本体]ポリエステル100%
[中材]ウレタンフォーム
枕 プレミアムピロー7,980円(税込)
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約35×64cm不可中素材:低反発ウレタンフォーム
側素材:ポリエステル65%
レーヨン35%

より深く眠る 睡眠の質を上げるまくら

ブレインスリープピロー
画像の説明を日本語で入力

体だけでなく脳まで 眠ることが大切
人生の1/3を占めるといわれる睡眠時間。
単純に「眠たくなるから寝る」という方もいると思いますが、我々はただの睡眠ではなく、「良質な睡眠」だからこそもたらされる、新たな価値を日本中に伝えていきたいと思っています。

抜群の通気性で、脳を冷やして早く深く眠る。

ブレインスリープピローは、抜群の通気性を持つ種素材と独自構造によって、
脳の深部体温を下げ、快適で深い睡眠環境をつくりだします。

スリープマージピロー

枕で首が痛い、肩がこるとお悩みの方へ
首と肩がとっても楽な枕です!

適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも首にはほとんど負荷を感じさせません。

創業半世紀以上の枕老舗メーカー【ASMOT+】ナオ・シング株式会社と国内繊維のパイオニア【クラボウ】共同開発商品です。

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〇39日間返品保証
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※初回会員登録時に500ポイント(500円相当分)が付与されるので、
 初回会員登録の場合は1,500円引きになります。

元ソフトボール日本代表監督の宇津木妙子さんも首や肩がとても楽と絶賛!

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スリープマージピロー19,800(税込) 送料無料幅60㎝ワイド設計
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ブレインスリープピロー33,000円(税込) 送料無料男 高さ9㎝ー11㎝ ×35㎝×60㎝
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